Reconversion Infirmières : Métiers, Spécialisations et Conseils pour Réussir

Reconversion infirmière, que faire ? Voici une question que tu te poses jour et nuit. Manque de moyens, manque de valorisation, mais aussi de perspectives, tu souhaiterais évoluer professionnellement. Profiter davantage de ta vie de famille, ne plus travailler les week-ends ou tard le soir… Voici donc 8 idées de métiers inspirants avec des valeurs humaines, des qualités d’écoute et de bienveillance. Des opportunités et des spécialisations pour changer de vie professionnelle, s’épanouir au quotidien et retrouver du sens.

Au sommaire : 

Quels métiers peut-on faire après être infirmière ? 8 idées pour t’inspirer 

Tu aimes prendre soin des autres, mais voilà, travailler en tant qu’infirmière dans le milieu hospitalier n’est plus possible pour toi. Stress, cadences infernales, horaires incompatibles avec une vie de famille et surtout manque de reconnaissance, tu cherches une alternative pour te sentir valorisée, utile et gagner en qualité de vie. Ensemble, nous allons passer en revue 8 idées de reconversion après infirmières, des métiers pour s’épanouir dans une nouvelle vie professionnelle. On abordera aussi les équivalences, les passerelles, les spécialisations après infirmières, bref tout ce qu’il faut savoir pour enfin oser te lancer. Mais surtout, on te donnera des pistes et des conseils en fin d’article pour retrouver confiance et comprendre comment entreprendre sereinement ce changement de cap. C’est parti ! 

Quitter le milieu hospitalier pour devenir infirmière Asalée  

L'Asalée est un dispositif créé en 2004 par le Dr Jean Gautier, un médecin généraliste des Deux-Sèvres. Il s'agit d'une association qui s'est étendue dans toutes les régions de France. Devenir infirmière Asalée consiste à travailler en étroite collaboration avec les généralistes dans des cabinets médicaux ou des centres de santé. 

Les infirmières Asalée prennent en charge les patients atteints de pathologies chroniques et proposent des séances d'éducation thérapeutique. Les patients souffrant de troubles cognitifs, de diabète de type 2, de BPCO et de troubles cardiovasculaires sont adressés aux infirmières Asalée par les généralistes.

Leur mission principale est : 

  • l'éducation thérapeutique des patients et la réalisation d'actes délégués par le médecin
  • offrir un accompagnement complet aux patients, en répondant à leurs interrogations et en faisant de la prévention.

La distinction majeure entre les fonctions de l'IDE Asalée et de l'IPA (Infirmière en Pratique Avancée) réside dans la formation suivie. Si l'IPA suit un cursus universitaire de deux ans avec l'obtention d'un diplôme d'État et d'un grade de master, l'infirmière Asalée est formée directement par l'association lors de son recrutement. 

Si tu te demandes comment devenir infirmière Asalée, il te suffit de rejoindre l’association Asalée avant de déposer ta candidature. En termes de salaire, une infirmière Asalée gagne entre 1800 et 2400 € environ, hors primes. 

Devenir sophrologue après avoir été infirmière

Tu aimes accompagner les autres ? Tu as une âme d’entrepreneure qui aime gérer son temps ? Devenir sophrologue peut être une bonne alternative en tant que reconversion après infirmière, car c’est une profession libérale. 

Néanmoins, il est important de souligner que ce métier n’est pas réglementé en France et qu’il n’existe à ce jour aucun diplôme reconnu dans ce domaine. 

En termes d’apprentissage, il y a de nombreuses écoles qui te forment au métier pour ensuite pouvoir te lancer à ton compte. Une activité que tu pourras exercer chez des particuliers, mais aussi au sein des entreprises à travers des ateliers bien-être, des maisons de retraite, des centres de remise en forme ou du yoga.

En termes de tarifs, le prix d’une séance individuelle est de 50€ en moyenne et 15€ par personne pour des séances en groupe. Selon le journal du net, la rémunération moyenne d’une sophrologue est de 1070€ bruts par mois. 

Reconversion infirmière en opticien

Tu souhaites quitter le rythme infernal de l’hôpital pour devenir opticien ? Voici quelques informations à savoir sur ce métier. 

Depuis 2016, les opticiens en France peuvent renouveler eux-mêmes les prescriptions de lunettes ou de lentilles correctrices de leurs clients. Ils sont aussi responsables d'effectuer les mesures et ajustements nécessaires pour que les équipements soient adaptés aux besoins du client. 

C’est un métier lié au commerce et à la vente, qui exige de nombreuses connaissances techniques et scientifiques. Patience, sens de l’accueil et bonne écoute sont des qualités recherchées. Il doit aussi gérer les commandes et les stocks, le service après-vente et la tenue du magasin.

L’opticien collabore souvent avec des optométristes ou des ophtalmologues. Le salaire moyen d'un opticien en France est de 29 851 € par an, mais il est tout à fait possible de gagner plus en ouvrant sa propre boutique ou en devenant gestionnaire d'un magasin d’optique. Pour devenir opticien, le BTS OL d’opticien-lunetier est suffisant, soit une formation de deux ans après le Bac. 

Reconversion Infirmière dans les métiers du bien-être pour devenir naturopathe

Tout comme la sophrologie, le métier de naturopathe n’est pas réglementé, il n’y a donc pas de diplôme d’État. Si tu recherches une idée de reconversion après infirmière, il est tout à fait possible de se former à la naturopathie avec des organismes reconnus dans la profession, comme la FENA (Fédération des écoles de naturopathie, référence en matière de formation) ou le syndicat SPN. Une formation qui peut durer entre 12 mois à 4 ans avec des cours théoriques (alimentation, phytothérapie, etc.) et des cours pratiques avec des massages et autres soins.

La naturopathie pourra tout à fait convenir à une infirmière en reconversion, si l’on possède un grand sens d'empathie et de bienveillance envers les autres. C’est une activité en profession libérale qui te permet de gérer tes horaires et développer ta clientèle.

Enfin, tu te demandes quel est le salaire d’un naturopathe ? Et surtout, s’il est facile de vivre de cette activité ? On estime la rémunération moyenne à 2000€ brut environ.

Devenir sage-femme quand on est infirmière 

Devenir sage-femme après avoir exercé en tant qu'infirmière est une possibilité passionnante pour celles qui souhaitent élargir leurs compétences et se spécialiser dans le domaine de la périnatalité. Si tu es une infirmière motivée et passionnée par les soins aux femmes et aux nouveau-nés, voici les étapes clés pour te lancer dans cette transition.

Dans un premier temps, renseigne-toi sur conditions et les prérequis nécessaires pour accéder à la formation de sage-femme. À savoir que dans certains pays, il existe des passerelles spécifiques pour les infirmières souhaitant devenir sage-femme, tandis que dans d’autres, il est exigé de suivre un cursus de formation complet. Il te faudra prendre en compte d’autres aspects tout aussi importants, tels que la durée de la formation ou les modalités d'admission. Suite à cela, il faudra préparer un dossier de candidature complet, se préparer à l’entretien d’admission si ta candidature est retenue. Une fois la formation commencée, il faudra s’engager pleinement et participer activement aux stages cliniques. Le but étant de développer des compétences spécifiques à la pratique de ce nouveau métier.

Une reconversion après infirmière nécessite de se poser les bonnes questions :  quelles sont tes réelles motivations, quel est ton intérêt pour la périnatalité ? La profession de sage-femme demande un engagement fort et une volonté de soutenir les femmes.

Accompagnante Périnatale et Parentale pour plus de liberté

C’est l’un des métiers les plus demandés pour une infirmière en quête de reconversion. Mais alors, qu’est-ce le métier d’accompagnante périnatale et parentale exactement ? En tant qu’accompagnante, ton travail est surtout d’écouter, orienter et accueillir avec bienveillance les doutes et questionnements des parents. Des ateliers peuvent être proposés pour renforcer leur confiance tout en répondant aux besoins de l’enfant. Des besoins psychiques et affectifs, sans oublier les soins nourriciers. 

Une accompagnante périnatale propose ses services dès la grossesse jusqu’aux 3 premiers mois de l’enfant. Alors qu’une accompagnante parentale sera présente après les premiers mois du nourrisson jusqu’à ses 6 ans environ. Encore une fois, c’est un métier qui n’entre pas dans la législation. Il faudra te former auprès de professionnels qui exercent déjà la profession. Pour en savoir plus, n’hésite pas à t’informer auprès de la CEFAP.

Reconversion infirmière en kinésithérapeute 

Comment se reconvertir en kinésithérapeute quand on est IDE ? Il existe en réalité trois possibilités :

  • Passer par Parcoursup afin d’intégrer une année universitaire en PASS (Parcours Spécifique Santé) ou en LAS (Licence Accès Santé).
  • Obtenir une Licence de biologie ou de STAPS pour pouvoir ensuite intégrer une école de kinésithérapie à la fin de la première année. 
  • Mis en place en 2017, le dispositif passerelle est aussi une option pour les infirmières diplômées d'État (IDE) qui souhaitent envoyer un dossier de candidature aux écoles de kiné.

Pour les infirmières en reconversion, il existe des aides aux financements pour intégrer une école de kiné. Pour en savoir plus, voici le FNEK, site de la Fédé des étudiants en Kiné.

Reconversion Infirmière en préparatrice en pharmacie 

Voici une idée de métier qui te trotte dans la tête depuis un moment. Alors faisons le point ensemble pour y voir plus clair, t’aider à concrétiser ce projet. Pour qu’une infirmière puisse travailler en pharmacie, il est nécessaire d’obtenir le brevet professionnel (BP) de préparateur en pharmacie. Cette formation dure deux ans et se fait uniquement en alternance. Une fois ce brevet obtenu, il te sera alors possible de travailler en officine, en milieu hospitalier, en clinique ou même dans l'industrie pharmaceutique.

Tu pourras aussi te spécialiser en obtenant le DEUST ou le diplôme de préparateur en pharmacie hospitalière (PPH), accessible par VAE et après sélection. Pour information, ce diplôme est reconnu de niveau bac + 2. Voici quelques informations, pour en savoir plus.

Le métier de préparateur en pharmacie est un métier lié à la vente, au conseil avec une touche de relationnel. Il demande également une grande technicité, tout en gérant les stocks et les commandes.

Afin de comprendre si ce métier est fait pour toi, il est toujours recommandé de réaliser quelques journées d'observation en pharmacies. Tu pourras ainsi découvrir les différentes missions et facettes du métier, discuter avec les préparateurs en pharmacie pour échanger sur leur retour d’expérience. En ce qui concerne les horaires de travail, ils sont souvent réguliers en officine, mais peuvent parfois inclure des gardes le soir, la nuit, le dimanche et les jours fériés.

En termes de salaire, il peut varier en fonction du lieu d'exercice, mais en général, le salaire d’une préparatrice en pharmacie est inférieur à celui d'une infirmière. À voir si cela te conviendrait pour une éventuelle évolution professionnelle.

Lire aussi notre article spéciale Reconversion professionnelle, 34 idées pour changer de vie.

Que faire avec un diplôme d’infirmière ? 3 voies possibles quand on se souhaite se spécialiser après infirmière

Infirmière, un métier en souffrance dès les études 

Plus qu’un métier, être infirmière est une réelle vocation. Prendre soin des autres fait partie de ces qualités humaines qu’on a intérieurement. Mais voilà, la difficulté du métier, le manque de moyen et d’effectifs obligent parfois les infirmières à choisir une autre voie. Pour se protéger le plus souvent pour ne pas sombrer. La pression se ressent d’ailleurs dès les études en école d’infirmière, avec ce flux tendu au quotidien, lorsqu’on t’appelle pendant tes jours fériés pour venir remplacer une collègue malade.

Durant l’année 2019, le Syndicat National des Professionnels Infirmiers (SNPI CFE-CGC) affirmait déjà que 30% des jeunes diplômés IDE quittaient leur poste d’infirmier 5 ans après l’obtention de leur diplôme

Autres chiffres clés témoignant de cette insatisfaction d’après une enquête menée par l’Ordre national des infirmiers : 

  •  37% des infirmiers estiment que la crise « leur avait donné l’envie de changer de métier » 
  • 43% n’auraient aucune idée sur ce qu’ils feraient dans les 5 prochaines années. Continuer ou pas…

En réalité, la crise de la COVID-19 n’a fait que renforcer ce malaise grandissant, tel un cri du cœur pour certains, et pour d’autres, plus une désillusion envers cette profession qui manque parfois d’humanité

Charlotte, ex-infirmière reconvertie, le voit aussi : « l’envie de reconversion touche tous les âges, des jeunes infirmières tout juste diplômées comme les plus expérimentées. ». A ce jour, ce sont près de 6 infirmières sur 10 qui envisageraient de quitter la profession, selon une étude IFOP réalisée pour Charlotte K. On parle de véritable pénurie des soignants...

« Aujourd'hui, les infirmiers ne cherchent même plus à se battre pour leur métier et pour réussir à travailler malgré les difficultés ! Ils veulent surtout fuir cette activité, en raison de sa perte d'attractivité et de sa perte de sens. » explique Charlotte, la fondatrice de Charlotte K.


Convaincue que le métier ne changera pas, elle décide de prendre en main la situation pour trouver sa mission de vie, celle de créer un collectif d'infirmières pour prendre soin des IDE qui souhaitent changer de vie professionnelle. Consultante en bilan de compétences, elle a créé Charlotte K en 2020 pour les accompagner avec un groupe Facebook ouvert aux échanges et aux questionnements. 

Rester dans le soin, mais vouloir évoluer et se spécialiser après infirmière

Alors que faire comme on se lance dans ce métier et qu’on a fait 3 ans d’études pour devenir infirmière ? Comment évoluer pour gagner plus ? 

Avec ton diplôme IDE, sache que tu peux te spécialiser. Voici les évolutions possibles après infirmières : 

  • Infirmière anesthésiste (IADE) : Cette spécialisation est ouverte aux infirmières diplômées après 2 années d’expérience professionnelle. L’infirmière diplômée d’État anesthésiste pourra ensuite exercer en bloc opératoire, mais aussi en salle d’accouchement ainsi qu’en salle de réveil dite de surveillance post-interventionnelle.
  • Infirmières de bloc opératoire (IBODE) : pour accéder à cette spécialisation, il te suffira de valider tes acquis d’expérience (VAE). Pour le concours, plus besoin des 2 années d’expériences pour postuler.
  • Infirmière puéricultrice (IPDE) : Pour cette spécialisation, il faudra suivre une formation d’un an ou deux afin de pouvoir travailler dans le secteur de la petite enfance. Elle vise à un rôle d’encadrement du personnel.
  • Infirmière en pratique avancée (IPA), métier apparu récemment en plein essor, en étroite collaboration avec le médecin et les autres professionnels de santé. Les IPA peuvent exercer dans différents domaines de spécialisation tels que la pédiatrie, la gériatrie, la cardiologie, la santé mentale, l'oncologie, etc. 

Quelles sont les compétences et les qualités à mettre en avant pour une réorientation professionnelle ?

En tant qu’infirmière, on a parfois tendance à se sous-estimer, or, il est essentiel de mettre en avant ses compétences, mais aussi ses soft skills, comme on dit dans le jargon professionnel. Voici une liste non exhaustive pour t’aider à mieux te définir, en plus de savoir soigner : 

  • Une infirmière sait faire preuve de rigueur au sein de son travail ;
  • elle a un grand sens des responsabilités et sait travailler en équipe pluridisciplinaire
  • organisation et gestion du temps font partie de ces qualités que l’on recherche professionnellement ;
  • une infirmière est empathique, rigoureuse, capable d’analyser, structurer sa pensée  
  • elle sait parfaitement gérer son stress, ses émotions et fait preuve de sang froid ;
  • le contact avec les autres est important.

Autant de compétences techniques, médicales et qualités humaines à mettre en avant quand on souhaite se tourner vers d’autres métiers dans le soin, ou ailleurs. Alors n’attends pas d’être en épuisement professionnel pour mettre à bien toutes ces qualités tant recherchées dans le milieu du travail.

Reconversion infirmière : 4 conseils pour se lancer et réussir 

1. Faire un coaching Ikigai pour trouver sa mission de vie 

Tu te demandes qu’est-ce que l’ikigai ? En quoi cela pourrait m’aider à trouver ma voie ? L’Ikigai, c’est une approche holistique qui permet d'explorer et d'aligner ses passions, ses talents, ses valeurs et les besoins du monde qui nous entoure. Suivre un coaching Ikigai te permettra surtout :

  • Une exploration approfondie de soi-même pour t’aider à comprendre tes passions, ce qui t’anime vraiment et ce qui donne un sens à ta vie. Lire aussi, trouver le métier de ses rêves grâce au coaching ikigai.
  • Un alignement avec tes valeurs afin d’identifier les grands principes qui te guident dans la vie. Lorsqu’on vit en accord avec ses valeurs, on ressent un profond sentiment d'accomplissement et de satisfaction.
  • Une identification de tes talents et compétences : En comprenant nos forces et nos aptitudes, tu pourras les exploiter pleinement et les mettre au service de ta nouvelle mission de vie.
  • Une réflexion sur l'impact souhaité : le coaching ikigai aura pour but de t’encourager à envisager comment contribuer à améliorer la vie des autres et à apporter une valeur ajoutée à ton entourage.
  • De trouver l'équilibre et la satisfaction : En explorant les quatre éléments de l'Ikigai (ce que tu aimes, ce dans quoi tu es douée, ce dont le monde a besoin et ce pour quoi tu peux être rémunéré), tu réussiras à trouver un équilibre entre ces différents aspects pour créer une vie épanouissante qui te comblera sur tous les plans.
  • Une orientation dans les décisions et les choix de carrière : en comprenant ta mission de vie grâce à l’ikigai, tu pourras mieux orienter tes actions et faire des choix alignés avec tes aspirations les plus profondes.
  • Une motivation et un engagement pour poursuivre tes objectifs, rester engagée dans tes actions. Au final, cela t’aidera à avoir une clarté et une direction qui te guideront tout au long de cette reconversion.

Chercher une idée de reconversion après infirmière peut parfois être compliqué à cause des freins que nous nous mettons inconsciemment. Le coaching ikigai permet de sortir du mal-être qui te ronge pour t'aider à trouver un sens plus profond. L’objectif étant de trouver ta mission de vie, celle où tu te sentiras enfin alignée avec tes compétences, tes passions, tes centres d’intérêts et la personne que tu es. Prête à trouver ton ikigai ?

2. Se faire accompagner par un coach professionnel pour retrouver confiance en soi et quitter la blouse définitivement

La confiance en soi joue un rôle crucial dans la prise de décision, la motivation et la capacité à surmonter les obstacles qui se présentent sur le chemin de la reconversion. Elle permet surtout de : 

  • croire en ses propres capacités et prendre conscience de nos forces et de notre capacité à apprendre, à nous adapter à de nouvelles situations.
  • retrouver la motivation nécessaire pour entreprendre une reconversion professionnelle. Le processus de réorientation peut être exigeant et parfois semé d'incertitudes. Elle alimente aussi la détermination à persévérer, même lorsque les choses deviennent difficiles. 
  • rester concentrée sur ses objectifs et de ne pas se laisser décourager par les éventuels échecs ou les obstacles rencontrés en cours de route. Elle favorise une attitude positive face aux défis en nous permettant de voir les opportunités plutôt que les difficultés. Cette positivité nous pousse alors à sortir de notre zone de confort, explorer de nouvelles voies et à saisir les chances qui se présentent. 
  • croire en notre potentiel de réussite et à adopter une approche résiliente face aux éventuelles critiques ou doutes des autres.

Se Révéler pour Trouver sa Voie est un coaching qui accompagne celles et ceux qui se posent beaucoup de questions et souhaitent retrouver du sens, mais ne savent absolument pas où commencer. C’est un programme complet en 10 séances pour : 

  • faire le bilan, identifier tes aspirations et tes motivations
  • libérer tes freins et tes croyances limitantes
  • comprendre quelles sont tes nouvelles envies professionnelles 
  • comment transformer ces idées en réalité
  • gagner en confiance afin de passer à l’action

Si tu as des questions, n’hésite pas à les poser lors de l’appel découverte. Une coach certifiée, experte en reconversion, pourra t’accompagner dans cette quête de sens.

Être bien entourée et prendre le temps nécessaire pour se poser les bonnes questions

« Ce n’est pas dans la tempête qu’on prend les meilleures décisions. » 

Citation d’Anne-Sophie, ex-infirmière, qui nous raconte comment elle a décidé de quitter le milieu du soin pour aujourd’hui accompagner des infirmières en reconversion. 

Anne-Sophie fraîchement diplômée IDE s’est très vite reconvertie après avoir travaillé 3 ans en milieu hospitalier. La raison ? Elle ressentait un profond décalage entre ce qu’elle souhaitait faire et ce qu’elle vivait réellement sur le terrain. De ce fait, elle décida de donner sa démission en 2009 pour reprendre des études et se former à la gestion de projet. Après 2 ans de Master en Ressources Humaines, elle intégrera un cabinet de conseil où elle exercera ce métier avec passion pendant 10 ans. Puis deuxième grossesse…et là, révélation ! C’est durant son congé de maternité qu’elle souhaite se lancer dans l’entrepreneuriat avec une idée bien précise :  accompagner les infirmières en quête de sens. En 2020, elle a créé Infirmière Reconversion, une start-up spécialisée dans la reconversion des soignants.  

Aujourd’hui, ce sont plus de 450 I.D.E accompagnées dont 80% qui se sont reconverties principalement dans des métiers du bien-être, de médecine alternative, dans l’enseignement, le coaching ou ont décidé de spécialiser pour évoluer professionnellement. 

“Quand une infirmière songe à une reconversion, il est important d’avoir le soutien de son entourage certes, mais aussi de s’entourer d’un réseau, trouver des mentors et des ressources pour l’aider dans cette transition. Être bien accompagnée et prendre le temps de se questionner sur ses réelles motivations sont deux facteurs clés pour réussir sereinement” explique Anne-Sophie.

Lire aussi le témoignage d’une infirmière reconvertie en coach sportif.  

Choisir une formation adaptée après avoir défini clairement tes envies professionnelles

Pour t’aider dans cette reconversion, commence par identifier tes intérêts, tes passions et tes valeurs. Une fois ces éléments définis, il te sera plus facile de cibler les idées de métiers qui te correspondent vraiment.

Il te faudra ensuite faire des recherches approfondies sur les différentes formations disponibles, en prenant en compte leur contenu, leur durée et les compétences qu'elles permettent d'acquérir. Pense aussi à évaluer la réputation et la qualité des établissements d'enseignement qui proposent ces formations.

Autre aspect important, celui de consulter des professionnels du secteur ou de se renseigner auprès de personnes qui exercent déjà le métier envisagé. Leurs conseils et leur expérience peuvent offrir des éclairages précieux pour t’aider à choisir la formation la plus adaptée. 

Les perspectives d'emploi et les débouchés sont aussi des critères à ne pas sous-évaluer pour retrouver du travail après avoir exercé en tant qu’infirmière, sans quoi la reconversion sera plus difficile. Et enfin, il te faudra considérer les contraintes personnelles et financières avant de te lancer. La formation choisie devra être compatible avec ton mode de vie, ta situation familiale et tes ressources financières. 

Passe à l'action!

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Quête de sens et reconversion

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Anne-Claire Gigant Le Nué
Se Révéler pour Trouver sa Voie
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Sandrine Defradat

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